Har du det ofte svært i nye rum med en masse nye personer? Så er det ofte forbundet med din selvtillid. Har du en masse selvtillid, så kan du som regel uden de store problemer rejse dig foran en stor forsamling og holde en tale. Dette kan være et stort problem for mange, og kan faktisk forhindre dem i en masse nye og spændende oplevelser – især når de er på ferie. VI har derfor samlet denne guide til hvordan du kan få mere selvtillid på din ferie.
Snak med nye mennesker (en personlig udfordring til dig selv)
Selvtillid er som en muskel i din krop du kan træne. Det handler om at kunne slappe af i de fleste situationer også selvom de er uvante for dig. Når du er på ferie, så prøv at give dig selv en udfordring om at snakke med en ny person hver dag – eller flere. Det er i princippet lige meget hvad I taler om. Øvelsen her handler om at finde ro i enhver situation.
Brug dit kropssprog til at udtrykke dine følelser
Selvtillid er ofte meget personligt forbundet, og kan ofte ses på andre mennesker i forbindelse med, hvordan de bær sig selv. Dit kropssprog har en stor indflydelse på, hvordan du fremstår i et rum. Bruger du dit kropssprog korrekt, så kan du for andre mennesker fremstå meget mere karismatisk og selvsikker uden du nødvendigvis er det. Hvordan dit kropssprog gør sig, har også en psykisk indflydelse på din egen selvsikkerhed. Når du taler undgå derfor, at krumme dig selv sammen og gør dig lille i rummet. En selvsikker person er ikke bange for at bruge sine hænder og lade kroppen gøre det store tale arbejde.
Bearbejd dine personlige problemer og hvil i dig selv
Føler du ofte, at du lider af dårlig selvtillid? Din selvtillid handler i høj grad om din tro på egne evner og stammer primært fra dine personlige livserfaringer. Hvad du kan, det du gør og det du har – eller manglen på samme kan have en stor indflydelse på din daglige selvtillid, og skal derfor bearbejdes med dit selvværd. Dette gøres bedst ved at acceptere sig selv som man er, fortælle en selv at man er god nok og derfra hviler i sig selv. Acceptere du dig selv for dine fejl og mangler, så vil dette smitte af på din selvtillid og andre mennesker vil kunne mærke dette positivt.
Det er selvfølgelig ikke altid let at bearbejde ens fejl og tidligere livserfaringer. Dette er noget, der kan tage tid alt afhængig af din situation. Mange mænd lider eksempelvis i dag af hypogonadisme, der også populært er kaldet ’mikro penis’. Dette kan have en stor indflydelse på ens personlige velvære som mand og det hjælper derfor at læse om de medicinske grunde, samt løsninger. Dette kan du gøre hos Maleplus.com. Det at bearbejde sine personlige problemer er første skridt på vej mod at hvile i sig selv og opnå suveræn selvtillid i enhver situation.